Bantenaktual.com, – Salah satu buah yang ada di surga ternyata ada di dunia nih ce’es, yaitu buah Tin. Buah ini disebut dalam Surat At-Tin, yakni Surat ke-95 dalam Al Qur’an. Yuk kita simak seperti apa dan apa manfaat buah ini.
Buah tin atau disebut juga dengan buah ara (Ficus carica) adalah buah yang cukup unik. Buah ini menyerupai tetesan air mata berwarna hijau atau ungu, dan berisi daging buah berwarna merah muda dengan ratusan biji kecil yang membuatnya menjadi renyah. Rasa manis buah tin berasal dari kandungan gula alami , buah tin tetap termasuk buah yang rendah kalori. Satu buah tin segar (± 40 gram) mengandung kurang dari 50 kalori. Selain memiliki vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, Manfaat buah tin tidak diragukan lagi bagi kesehatan tubuh bahkan untuk kecantikan kulit wajah dan manfaat lainnya seperti di bawah ini
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Buah tin di percaya mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Sebab buah tim mengandung serat yang cukup banyak yang dapat membantu mengurangi potensi sembelit.
Meningkatkan kesehatan jantung
Buah tin ini dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar lemak darah, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
buah tin bagus untuk kesehatan kulit
Buah ini mungkin memiliki beberapa efek menguntungkan pada kulit, Antioksidan pada ekstrak buah tin dinilai baik untuk menjaga kesehatan sel kulit, mengurangi kerusakan kolagen, dan memperbaiki kerutan pada kulit.
Membantu program diet
Buah tin juga bermanfaat bagi kamu yang ingin menjaga berat badan ideal atau menurunkan berat badan berlebih berkat kandungan seratnya yang tinggi. Hal ini juga baik untuk metabolisme tubuh.
Nah jadi buah tin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan Buah tin memiliki potensi tinggi dalam mendukung gaya hidup sehat nih ce’es. (Cep/RED).
